緊急事態宣言の延長が決まりそうですが、早くも身体への影響が出ています。
連日、「腰痛/ギックリ腰、坐骨神経痛が多い」、「膝の痛み」「強い頭痛」「めまい」で苦しむ人が駆け込まれてきます。

現在、施術は基本的におこなってませんが、緊急時の対応は別。
すると、多くの方が連絡して来られるので、実質再開しているのと同じ状態です。
整体や東洋医学の施術や治療は、飛び込みやネット検索で行くのはハードルが高く感じる人が多いようです。

何故これほど急激に増えたのか？。
それは、苦痛を訴える人の共通点を見ると明らかなことが考えられます。

共通した原因に「座り過ぎ」があります。

足の外側に体重が乗り、お尻が垂れて骨盤が開いている人が多く、これは在宅勤務によって座り過ぎた結果が身体に現れているものだと推測されます。
事実、皆さんこのことを告げると頷いておられてました。

これは、パソコンの使い過ぎによって「頭寒足熱」「上虚下実」という、健康状態が良好な時に用いる表現ですが、完全に逆転されています。

頭は熱をおび、下半身（徳にお腹）は冷えていてトイレが近い。
しかし、膝や腰が痛むので大変な苦労を感じておられます。

さらに、首がとても詰まった状態で、脳への血行も悪くなっており、その詰まり具合から脳梗塞を心配してしまうほどの人もいらっしゃいます。
（このような人は、首の施術をするとポコと出ていたお腹の山が急に消えていき、呼吸がとても穏やかに変化します）

在宅勤務という仕事のスタイルによって、通勤時の歩行という貴重な運動時間を奪われたことによって、新型コロナ以外の病気リスクがとても高まっています。

更に、自宅でまでマスクを着用し、不完全呼吸による血中酸素濃度の低下が加速するとどうなるか？。

次に武漢肺炎ウイルスの毒性が強く変異したり、ブラジル、インド、ミャンマー型のウイルスが猛威を奮った場合、大変な重症者が出るのではと心配になります。
（おそらくインドやミャンマー型は日本人には猛威を奮わないのでは？と今の段階では個人的に思っていますが…）

歩行によって動く筋肉が、健康状態を良好へと導く役目はとても大きく、排泄力、自律神経の安定など、健康的な生活を営むうえでとても重要な行為。
忙しい現代生活の中での、貴重な歩行時間を奪われた事実は、今後さらに健康状態を悪化させる可能性が高いと予想されます。

2時間パソコンで仕事をしたら、20分は外に出て歩く。
1日にまとめて1万歩歩くなど、日頃歩いて無い人が急激におこなうのは危険です。
毎日、少しづつ振り分けて歩くことをお勧めします。

歩行前に骨盤を整える体操をおこなえればもっと良いでしょう。
（ボディリフォームストレッチの受講生の皆さんは、立っておこなう骨盤矯正体操を覚えてますね！。）

若い40～50代でも、サルコペニア（筋肉量の減少により、生活に支障がでてくる）の心配が急激に高まっているので、今回は異常事態宣言を発令します！。

［ボディリフォームストレッチ教室］

・池田教室/火曜日13:30～15:00
大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
※満員御礼（キャンセル待ち受付中）

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9
※水曜日は1名様、木曜日は3名様受付可能です。

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
※5名様受付可能です。無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
※1名様受付可能です。

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
宝塚市売布1丁目7番1号
※1名様受付可能です。

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp